Az EMS készülékek (elektromos izomstimuláció) legújabb gerenációja, így a Speedfitnes is, kis erősségű váltóárammal feszíti meg az izmokat, mely nem csak biztonságos, de rendkívül hatékony módszer, mivel a testizomzat 90% – át vonja be a munkába (még a gátizmokat is!). A rövid ideig tartó tréning alatt csupán a színtiszta izommunka érezhető anélkül, hogy az izmokat és ízületeket megterhelné.
Az elektromos impulzus nem koncentrálódik egy pontban, hanem egyenletesen oszlik el az elektróda egész felületén, nincsenek erős ütéseket közvetítő, csípős pontok.
Kinek ajánljuk a kezelést?
Rövid időn belül látható és érezhető eredményt szeretne elérni, de nincs ideje órákat edzőteremben tölteni.
Milyen cél elérésében segít a kezelés?
- zsírszövet – és testúly-csökkentésére
- izomerősítésre
- erő – és állóképesség növelésére
- általános jó közérzet javítására
Kezelés alapelve
Az elektromos izomstimuláció elvén működő tréning a test minden izmát egyszerre, intenzívebben és gyakrabban edzi le, így rövidebb időn belül érünk el ugyanolyan hatást, mint más erőnléti edzések során.
Hány alkalommal javasolt a kezelés a tartós eredményhez?
Heti kétszer, 20 perc.
Milyen mellékhatásokkal járhat a kezelés?
Enyhe bőrpír, esetleg izomláz.
Mivel növelheti a kezelés hatékonyságát?
Fehérjében gazdag étrend, sok folyadékbevitel.
